STAGE 27-10-2022 – Je m’organise pour manger sain

95,00 TVAC

Stage d’une journée pour apprendre à s’organiser pour manger sainement en semaine.

Apprentissage des gestes “gain de temps” en cuisine & de rituels personnalisés pour ne pas passer des heures en cuisine et avoir du temps pour soi et sa famille.

Ce stage est combiné avec de la pratique en cuisine et la réalisation de recettes simples et gourmandes de saison 😉 .

Lieu : Brabant Wallon (Belgique)

5 en stock

Catégorie :

Est-ce que ce stage de cuisine saine versus organisation est pour toi ?

Tu sais que l'alimentation est un des piliers de la santé et de l'énergie MAIS :

▶ Tu n'as pas beaucoup de temps en semaine pour préparer les repas.

▶Tu aimerais pouvoir manger sain et éviter les repas de dernières minutes qui ressemblent souvent à "fritures, pâtes ou pizzas".

▶ La cuisine est plutôt synonyme de "corvée" et ta tête est souvent trop pleine pour penser au menu.

▶ De plus, tu aimerais profiter de toi et/ou de ceux que tu aimes et ne pas passer des heures en cuisine.

💚Alors, ce stage est pour toi !

En tant que personne active, tu sais que manger sain va te permettre de :

- te reconnecter à tes besoins et à ton bien-être,
- retrouver ou éviter l'épuisement (ou burn out) professionnel ou parental
- agir positivement sur ta santé

⏩ Tu aimerais apprendre à cuisiner autrement, sans te prendre la tête, pour ressentir énergie et vitalité.

⏩ Grâce à mon expérience de cheffe, maman et entrepreneure, je te donne les clés pour trouver une organisation personnalisée qui te permettra de manger sainement chaque jour et avoir plus de temps pour toi.

L'idée est de te mettre au 🧡 de l'action afin que :

✨ tu retrouves le plaisir de cuisiner
✨ tu arrêtes de manger ce qui ne te convient pas
✨ tu retrouves ton énergie
✨ tu deviennes organisée grâce à l'implémentation de rituels personnalisés qui vont t'alléger l'esprit.
✨ tu apprennes l'organisation pour gagner du temps pour la préparation des repas.

Ce stage est combiné avec de la pratique en cuisine et la réalisation de recettes simples de saison 😉 .

C'est un moment que tu te dédies pour te faire plaisir gustativement, (re)trouver l'énergie et alléger ton mental.

Lors de cet atelier, tu vas :

🥗 Découvrir des légumes et fruits de saison (ceux que je trouverai chez les producteurs locaux) et comment les cuisiner
👨‍🍳 Réaliser des recettes gourmandes (froides, chaudes et sauces) et apprendre des techniques de la cuisine saine
🌱 Recevoir des enseignements pour t'organiser afin de mieux manger et gagner du temps pour toi et ta famille
🎁 Recevoir un bonus surprise (valeur 17€).

Prix : 95€ ttc
Groupe de 5 personnes maximum.
Lieu : 1380 - Lasne
Horaire : 9.30 à 15.30

Pour toute question ➡ Il te suffit juste de m'envoyer un email hilde@quoideneufdansmonassiette.com