Je développe ma créativité en cuisine

Est-ce que ce stage de cuisine saine et créative est pour toi ?

▶Tu en as marre de manger tout le temps la même chose ?

▶Tu aimerais découvrir de nouvelles saveurs, recettes et associations ?

▶ Malheureusement, tu manques de temps pour te pencher dans des livres de recettes.

▶ De plus, tu aimerais profiter des légumes de saison et trouver des idées de repas simples, sains et qui plaisent à tous en ouvrant ton frigo.

💚Alors, cet atelier est pour toi !

En tant que personne active, tu sais que manger sain va te permettre de :

- te reconnecter à tes besoins et à ton bien-être,
- retrouver ou éviter l'épuisement (ou burn out) professionnel ou parental
- agir positivement sur ta santé

⏩ Tu aimerais apprendre à cuisiner autrement, sans te prendre la tête, pour ressentir énergie et vitalité.

⏩ Grâce à ma méthode, je te donne les clés pour apprendre à manger autrement, devenir créative en cuisine et à changer tes habitudes.

L'idée est de te mettre au 🧡 de l'action afin que :

✨ tu retrouves le plaisir de cuisiner
✨ tu arrêtes de manger ce qui ne te convient pas
✨ tu retrouves ton énergie
✨ tu deviennes créatif.ve en cuisine et ne te prenne plus la tête avec les repas de tous les jours
✨ tu apprennes les bases de l'alimentation santé pour que tes repas soient sains mais tjrs gourmands !

Ce stage est bien plus qu'un cours de cuisine😉 .

C'est un moment que tu te dédies pour te faire plaisir gustativement, (re)trouver l'énergie et alléger ton mental.

Lors de cet atelier, tu vas :

🥗 Découvrir 3 légumes et fruits de saison (ceux que je trouverai chez les producteurs locaux) et leurs associations de goût.
👨‍🍳 Réaliser 2 recettes gourmandes et créer 1 recette avec le groupe
🥗 Apprendre des techniques de la cuisine saine
🌱 Recevoir des enseignements théoriques sous forme de jeux pour varier tes repas sans prises de tête.
🧘‍♂️ Expérimenter des outils qui te permettront de devenir plus créative.

Groupe de 5 personnes maximum.
Lunch et boissons comprises
L'adresse exacte sera fournie après la réservation

Pour toute question ➡ Il te suffit juste de m'envoyer un email hilde@quoideneufdansmonassiette.com